Chadina

Oriëntaalse dans in de zwangerschap

Dansen tijdens de zwangerschap………… het is weer eens wat anders! En je hoeft hiervoor géén buikdanservaring te hebben. 
Iedereen kan hier dus aan meedoen!

Het buikdansen en de bijbehorende technieken versterken de voor de zwangerschap en de bevalling belangrijke 
buik- en rugspieren. Er volgt een bewustwording van kracht, beweeglijkheid en ontspanning in het bekken. 
Alle heupbewegingen geven de bekkenbodem extra elasticiteit. Buikdansen maakt je bekken soepeler, 
wat tijdens de bevalling positief kan werken.

Lees verder

Buikdanskleding bij Chadina

Onze dansschool beschikt ook over een kleine "HANUT'' waar U terecht kunt voor uw buikdanskleding, 
dansschoentjes, sluiers, cadeaubonnen en verdere buikdans attributen.

Lees verder

Henna workshop met gastdocent Sunniva Verhey, op vrijdag 23 augustus

oor iedereen toegankelijk ! 
Allereerst is er uitleg en wordt er een korte geschiedenis over henna verteld. 
Daarna wordt er uitgelegd hoe je henna aanmaakt voor gebruik. Hoe zet je henna? Met of zonder teken bijvoorbeeld. 
Dit wordt getoond door een kleine demonstratie. Vervolgens kan er bij elkaar henna gezet worden, voor diegene die dat wilt. 

Kosten: €23,50 incl. henna die je achteraf mag meenemen, koffie, thee en oosterse versnaperingen. 
Tijdstip: 19.00-20.30 uur Met een uitloop naar 21.00 uur. 

Lees verder